MEDITACIÓN AUM
“Conecta con tu ser y explora tu energía”
Facilita: Shivani Agar
Fecha: Sábado 20 de agosto 2022
18:00 a 21:00
Forma Presencial
La AUM es una meditación social – activa que por medio de un proceso increíble en un ambiente de confianza, armonía y amistad te llevara a viajar a través de tus emociones, las cuales te ayudarán a descubrir quién eres y que emociones están ancladas en ti, para que así logres identificarlas y transformarlas.
El objetivo de esta meditación es:
- Llevarte a explorar 13 diferentes dimensiones del ser: AMOR, ODIO, PERDÓN, RESISTENCIA FÍSICA, FRUSTRACIÓN, VITALIDAD, TRISTEZA, LIBERTAD, ALEGRÍA, ESPIRITUALIDAD, SENSUALIDAD, RESPETO Y SILENCIO.
Los beneficios que obtendrás son:
- Durante la práctica de esta meditación podrás dejar a un lado tus pensamientos y simplemente sentir.
- Lograrás expresar todo aquello que en tu vida cotidiana te lleva al torbellino de emociones que te restan energía y ganas de vivir en plenitud.
- Sanarás heridas que te permitan hacer contacto con el amor, vitalidad, poder y alegría.
- Soltarás cargas del pasado, desbloquearás tu cuerpo, percibirás tu silencio, renovarás tu energía y experimentaras vivir con totalidad.
Dirigido a:
- Personas de 12 años de edad en adelante.
- Personas que quieran mejorar la relación consigo mismo y con los demás.
- Expresar sus emociones en un lugar seguro, contenido y con la guía de una
Su estructura es:
- Platica introductoria + Explicación de la técnica y Practica de la meditación.
- Duración del evento 3 horas.
Requerimientos:
- Ropa Cómoda
- Tines o calcetines para entrar al salón sin zapatos.
- Indispensable portar cubre bocas durante toda la meditación.
- Botella de agua.
- Toalla facial.
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