La AUM es una meditación social – activa que por medio de un proceso increíble en un ambiente de confianza, armonía y amistad te llevara a viajar a través de tus emociones, las cuales te ayudarán a descubrir quién eres y que emociones están ancladas en ti, para que así logres identificarlas y transformarlas.

El objetivo de esta meditación es:

• Llevarte a explorar 13 diferentes dimensiones del ser: AMOR, ODIO, PERDÓN, RESISTENCIA FÍSICA, FRUSTRACIÓN, VITALIDAD, TRISTEZA, LIBERTAD, ALEGRÍA, ESPIRITUALIDAD, SENSUALIDAD, RESPETO Y SILENCIO.

Los beneficios que obtendrás son:

• Durante la práctica de esta meditación podrás dejar a un lado tus pensamientos y simplemente sentir.
• Lograrás expresar todo aquello que en tu vida cotidiana te lleva al torbellino de emociones que te restan energía y ganas de vivir en plenitud.
• Sanarás heridas que te permitan hacer contacto con el amor, vitalidad, poder y alegría.
• Soltarás cargas del pasado, desbloquearás tu cuerpo, percibirás tu silencio, renovarás tu energía y experimentaras vivir con totalidad.

Dirigido a:

• Personas de 12 años de edad en adelante.
• Personas que quieran mejorar la relación consigo mismo y con los demás.
• Expresar sus emociones en un lugar seguro, contenido y con la guía de una

Su estructura es:

• Platica introductoria + Explicación de la técnica y Practica de la meditación.
• Duración del evento 3 horas.

Requerimientos:

• Ropa Cómoda
• Tines o calcetines para entrar al salón sin zapatos.
• Indispensable portar cubre bocas durante toda la meditación.
• Botella de agua.
• Toalla facial.

Reserva tu lugar, cupo limitado.